아침에 하는 운동이 효과가 좋다
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맛스타치프님의 댓글
맛스타치프
공복 유산소를 단기적으로 하기보다는 원래 아침시간을 잘 쓰는 사람이 겸사겸사 운동도 하는게 좋지.
경기도인이 1시간 일찍 나오면 길도 안막혀요
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