Sujok & Acupressure Guide हाथों के लिए सुजोक और एक्यूप्रेशर चार्ट

यह चार्ट हमारे हाथों में मौजूद प्रमुख एक्यूप्रेशर बिंदुओं को दर्शाता है। हमारे हाथों का हर हिस्सा शरीर के किसी न किसी अंग से जुड़ा होता है। इन बिंदुओं पर हल्का दबाव डालने से शरीर की ऊर्जा संतुलित होती है और विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं में राहत मिलती है।

Key Acupressure Points & Benefits:

• सिर / मस्तिष्क (Brain / Head): तनाव कम करने और मन को शांत करने के लिए

• आँखें / चेहरा (Face / Eyes): आंखों की थकान दूर करने के लिए

• फेफड़े और हृदय (Lungs & Heart): सीने में दर्द या सांस की तकलीफ के लिए

• पेट / आमाशय (Stomach): अपच और पेट दर्द से राहत के लिए

• यकृत (Liver): लिवर के स्वास्थ्य और थकान मिटाने के लिए

• बड़ी आंत (Large Intestine): कब्ज या दस्त की समस्या के लिए

• गुर्दे (Kidneys): किडनी के स्वास्थ्य के लिए

• गर्भाशय / जनन अंग (Uterus / Reproductive): मासिक धर्म के दर्द से राहत पाने के लिए

• मूत्राशय (Bladder): मूत्राशय की समस्याओं के लिए

How to Use: जिस अंग में परेशानी हो, हाथ के उस हिस्से पर अंगूठे से 1-2 मिनट तक हल्का दबाव डालें और मालिश करें। इसे दिन में कई बार किया जा सकता है।