많은 사람들이 공감 중인 주우재 발언
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의사들도 오래, 건강하게 살기 위한 운동은
그냥 걷기, 조깅, 등산, 가벼운 맨몸 근육 운동 정도 추천 한다고 함
견욱님의 댓글
견욱
무리한 운동은 수명에 안좋지만 저체중 또한 당연히 수명에 안좋음. 고도비만 다음으로 먼저 죽는건 저체중. 뭐든 적당한게 중요한 듯
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