걷기로 살빼기 힘든 이유
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에너지 효율이 너무 좋음.
닭치고돌격님의 댓글
닭치고돌격
체력이 엄청 떨어지거나 너무 과체중일때 '걷기라도 해라' 라는거지
운동효과로만 보면 글쎄임. 물론 군대처럼 조홀라 많이 걸으면 모를까
룰루풉쿤님의 댓글
룰루풉쿤
빨리걸으면 됨
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