의외로 당뇨에 최악인 음식
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닭치고돌격님의 댓글
닭치고돌격
언제는 또 김밥이라며.. 이렇게 따지기 시작하면 곡류기반의 주식인 우리나라는 먹을게 없어짐. 액상과당 주의하고 식사량 조절 및 적당한 운동하면서 살면 큰 문제 없다고 생각함.
초코님의 댓글
초코
김밥도 안좋은거 맞긴하죠.. 그것보단 원래 몸에 안좋은데 괜히 이미지좋았던 음식들의 민낮이 요즘들어 밝혀지는 거 같아요.. 님 말씀대로 식사량조절하고 운동하면서살면 별 문제없는데 현대인들이 운동량이 절대적으로 부족한경우가 많고 평소에 저런 혈당스파이크 음식들 달고사는 수준이면 좀 줄이거나 피하라는 뜻인듯 해요
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