2년 동안 PT 받아도 체력이 늘지 않은 이유
본문
인생갈길이멀다님의 댓글
인생갈길이멀다
근력하고 체력은 별개인건가요??
초코님의 댓글
초코
체력은 보통 심폐지구력을 의미하는 경우가 많아서 심폐를 기르려면 글처럼 유산소를 뛰는게 좋은듯함. 물론 가장 좋은건 유,무산소 둘다 하는거
맛스타치프님의 댓글
맛스타치프
근력도 다 같은 근력이 아니라 쪼개서 훈련해야됨
yrrho2님의 댓글
yrrho2
ㄹㅇㅋㅋ
피클포털 목록
- EVENT) 지금 로그인 후 광고 제거 혜택을 받으세요!
- TIP) 초승달 아이콘을 누르고 어두운 화면으로 전환 해보세요
- TIP) 본문 하단 무지개 로켓을 누르고 시간 여행을 떠나보세요
- TIP) 빈 공간을 두 번 누르면 맨 아래로 바로 갈 수 있어요
- TIP) 편지 아이콘이 무지개 빛으로 빛난다면 쪽지가 온거에요
- TIP) 본문 하단 댓글 온/오프 버튼으로 숨기거나 펼칠 수 있습니다
삭제요청