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쌍둥이를 연구해보니 운동으로 달라질 수 있다고 밝혀낸 것

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image.png 쌍둥이를 연구해보니 운동으로 달라질 수 있다고 밝혀낸 것 .jpg

 

 

 

 

쌍둥이 형제 중 35년간 마라톤한 A와 그냥 산 B

근육의 비율이 어마어마하게 달라짐

 

운동으로 인한 생리적 한계의 변화는 무한함

 

비만같은 대사 증후군 관련 유전 또한

올바른 신체활동과 영양섭취로 변경될 수 있다

열심히 운동해야 된다

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