당뇨인들이 절대 먹으면 안되는 음식 TOP
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구운 가래떡이다
정제 당 + 식이섬유 없음 + 가열로 인해 탄수화물 밀도 증가
먹으면 진짜 뿅갈 수도 있는 음식이다
물론 이 음식말고도 기타 혈당오르는 음식들이 많지만
가래떡이 원탑급
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