효과 좋은 스트레스 해소법 5가지
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카별님의 댓글 카별
부모님 세대 잔소리같은 자료다... 박사팀이 발표하셨으니 결과가 객관적이기도 하고 당연히 실천 하면 좋겠지 근데 유튜브나 넷플릭스 시청도 분명 같은 이유로 스트레스를 해소시켜줄거 같은데 통계에 넣지도 않았네 옛날 자료인건가 아니면 효과가 너무 좋을까봐 시도도 안한건가 니조랄드라군님의 댓글 니조랄드라군
그러니까 게임을 하면서 산책을 하면서 커피를 마시고 음악을 들으면서 책을 읽으란거죠? |