눈 노화를 예방하는 생활 습관 및 운동 > 피클꿀팁

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눈 노화를 예방하는 생활 습관 및 운동

21.06.09

본문







CoarseUnfinishedCurassow

① 눈동자를 상하좌우로 굴려 각각 5초씩 유지합니다.

SpryMilkyGoldenretriever
② 눈동자를 시계 방향으로 원을 그리듯 돌립니다. 반대 방향도 마찬가지로 돌려줍니다. (3회 반복)

SecondhandAlarmedGopher

③ 눈 양쪽 옆 관자놀이(태양혈)를 꾹꾹 눌러줍니다.

OddPlaintiveCurlew

④ 눈썹 안쪽이 끝나는 곳(정명혈)을 엄지 손가락으로 눌러줍니다.

ContentVibrantBlowfish

⑤ 양 손바닥을 비벼서 따듯하게 한 후 눈 위를 덮어줍니다.










 



넉살님의 댓글

 넉살

눈돌리기 하는 도중에 강도를 만나면 어쩌죠?
만약 전국민이 눈돌리기를 매일 모두 실행하는데
그중에 한두명은 눈돌리기때문에 강도에게 대처를 못한다면..??

드립입니다..ㅈㅣ 송 ㅋㅋ

탬니님의 댓글

 탬니



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