'혈당관리' 중이면 절대 먹으면 안되는 거
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닭치고돌격님의 댓글 닭치고돌격
혈당관리 필요한 사람들이야 뭐 알아서 잘 하겠지만....보통 건강한 사람이 저런것 까지 신경써야할지는...지방과 단백질 위주의 우유랑 탄수화물 자체인 오트밀크의 GI를 비교하는것도 좀 웃기고 혈당스파이크 걱정되면 애초에 액상과당 덩어리인 음료수부터 끊는게 좋을듯. 초코님의 댓글 초코
일반 우유보다 낫겠지 하면서 착각하고 먹었다가 낭패보는일 없으라고 하는 취지인듯? |