코어 근육 무너진 사람들을 위한 운동법
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사이드 힙 킥
Dumbbell Fire Hydrant Circle
*이거는 고난도 무리하지 않기*
맛스타치프님의 댓글  맛스타치프
내가 평소에는 닥치고 스쿼트라고 많이 했는데
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*이거는 고난도 무리하지 않기*
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