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대형마트 시식 코너 고기 맛 내는 법

23.06.08

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맛스타치프님의 댓글

 맛스타치프

소금은 살이 찌지 않습니다.
소금이 수분을 붙잡기 때문에 수분이 몸이 약간 부어 보일 뿐이죠.
염분까지 제한해서 몸에 수분까지 빼는 다이어트는 주로 운동선수들이 체급을 맞출때 시행합니다.
일반인이 하지 말란건 아닌데 이정도의 극단적 제한은 요요오기가 워낙 쉽고(보상심리로 폭식) 평생 염분 안먹고 살거 아니면 결국 수분 무게는 돌아옵니다.
결론 = 짠거는 어느정도 먹어가면서 해도 된다



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